Zelfhulp & informatie

Indien u meer te weten wilt komen over de klachten waarmee u worstelt of (alvast) aan de slag wilt gaan met uw klachten (ter overbrugging van een ev. wachttijd) vindt u hier zinvol en wetenschappelijk onderbouwd materiaal:

Stemmingsklachten

https://depressiehulp.be/

Addis & Martell (2008). Werkboek gedragsactivatie bij depressie.  ISBN 9789079729029

https://elementor.behandelhulp.nl/wp-content/uploads/2020/06/Overwinnen-van-somberheid-1.pdf

Angstklachten

https://angsthulp.be/

Paniekstoornis

https://behandelhulp.nl/paniek/

Sociale angststoornis

Sociale-angst.pdf

PTSS (Posttraumatische StressStoornis)

https://behandelhulp.nl/ptss/

Ziekte-angst (hypochondrie)

https://vimeo.com/1040592040

Dwangklachten (OCD)

https://www.youtube.com/watch?v=Yzunthkjnq8&t=185s

https://ocdnet.nl/

Overbelasting & burn-out

https://behandelhulp.nl/wp-content/uploads/2024/06/Herstel-van-overbelasting.pdf

https://behandelhulp.nl/overbelasting-video/

Rouw & verliesverwerking

https://elementor.behandelhulp.nl/wp-content/uploads/2020/06/Rouw.pdf

verschillende boeken van Manu Keirse

Aanhoudende Lichamelijke Klachten (ALK)

https://www.depijnvoorbij.nl/kennisbronnen/

https://behandelhulp.nl/pijn/

Klachten tengevolge van een Nabij-de-dood ervaring (NDE) 

https://pimvanlommel.nl/